课程链接: https://www.udemy.com/course/withhighselfmeditation/
在現代快節奏的生活中，越來越多人開始尋求內在的平衡與自我療癒。Udemy的『withhighselfmeditation』課程正是一個幫助我們打開心靈之門的絕佳選擇。這套課程以冥想與覺察練習為核心，從身體、念頭、環境三個面向引導學員逐步連結高我，愛自己，並進行內在的調頻與解鎖。課程內容豐富，不僅包括身體放鬆與念頭釋放的冥想練習，還涵蓋內在小孩的連結、靈魂書寫以及靈擺占卜等工具，幫助學員修復內在的束縛，擺脫負面循環，達到與宇宙同頻的境界。
我個人非常推薦此課程，因為它不僅是理論的傳授，更強調實地練習，鼓勵學員持續至少40天的實踐，來真正改寫潛意識記憶，讓身心達到深層的療癒與轉化。課程設計貼近實際，練習內容循序漸進，適合所有對靈性成長有興趣的朋友。無論你是初學者還是已有一定基礎的人，都能在這裡找到屬於自己的內在平衡點。
如果你渴望擺脫生活中的負面情緒與束縛，與自己和宇宙建立更深的連結，這個課程絕對值得一試。讓我們一起用覺察與練習，啟動內在的光芒，迎向更自由、更快樂的生命！