课程链接: https://www.coursera.org/learn/positive-psychiatry
在现代社会，心理健康问题愈发普遍，给个人和社区带来了沉重的负担。然而，随着积极心理学的发展，越来越多的人开始关注如何提升幸福感和心理韧性。今天我想向大家推荐一门由Coursera推出的优质课程——《Positive Psychiatry and Mental Health》。这门课程不仅介绍了心理健康的基础知识，还深入探讨了身体与心灵的关系、爱与工作的意义以及从精神疾病到康复的多种路径。课程内容丰富，涵盖从古典哲学到现代科学的多方面知识，非常适合心理学从业者、医学工作者以及对心理健康感兴趣的普通学习者。通过学习，你将掌握如何利用积极心理学的方法增强自身的心理韧性，改善生活质量。如果你希望深入了解心理健康的多维度，并掌握实用的干预策略，不妨考虑加入这门课程，一起走向更健康、更幸福的生活。