标签： 证据基础

课程链接: https://www.coursera.org/learn/research-humanitarian

在当前全球人道主义援助不断发展的背景下，科学的决策越来越依赖于严谨的证据和研究方法。Coursera上的《人道主义操作研究》（Operational Research for Humanitarians）是一门专为从事人道援助工作者设计的实用课程，旨在帮助学员理解如何在复杂的救援环境中进行有效的研究，并将研究成果转化为实际行动。

课程内容丰富，涵盖了从研究的基础原理到在特殊环境中的应用，以及伦理道德和社区参与的重要性。第一模块深入探讨了为何在救援场景中进行研究对决策至关重要，强调证据在减轻偏见、提升效率方面的作用。接下来，课程引导学员掌握不同研究设计的优势与局限，帮助你判断“什么样的证据才是充分的”。

第三模块通过丰富的案例，展示了在困难的环境中如何调整研究策略，利用有限的资源实现最佳效果。伦理与社区参与模块则强调了伦理审查、知情同意以及尊重社区意见的重要性，确保研究在保护受助者权益的基础上进行。最终，课程还会指导学员如何将研究成果转化为具体可行的行动建议，确保科研的价值真正落到实处。

我个人强烈推荐这门课程给所有致力于人道主义事业的专业人士、研究人员及志在提升救援效果的实践者。课程不仅理论丰富，还强调实操技巧，帮助你在实际工作中灵活应对各种挑战。无论你是经验丰富的援助工作者，还是刚刚踏入这一领域的新人，这门课程都能为你提供科学、系统的指导与启发。让我们共同用证据推动人道事业的发展，为需要帮助的人们带去更多希望！

课程链接: https://www.coursera.org/learn/research-humanitarian

课程链接: https://www.coursera.org/learn/making-sense-of-supplements

在现代社会，广告无处不在，特别是在营养补充剂领域，从蛋白质、肌酸到咖啡因，各种补剂层出不穷，满足不同的健康和健身需求。然而，面对海量的信息和广告，如何科学、理性地选择补充剂成为许多人的困扰。Coursera推出的《Making Sense of Supplements》这门课程，正是一份极具价值的指南。

课程内容丰富，深入探讨了营养补充剂的最新趋势，帮助学员辨别科学依据与营销炒作。你将学习到关于补充剂的法规与指南，哪些产品具有确凿的科研支持，哪些则可能只是营销噱头。课程特别强调基于证据的补剂选择，例如适合肌肉增长的补剂、减重支持的补剂以及提升运动表现的科学依据。

我个人体验后，强烈推荐这门课程给所有关注健康、健身及营养的朋友。无论是专业健身人士，还是普通爱好者，都能从中获得理性选择的思路与方法。掌握正确的知识，才能在琳琅满目的市场中做出科学的决定，真正实现健康目标。

课程链接: https://www.coursera.org/learn/making-sense-of-supplements