标签： 行为科学

课程链接: https://www.coursera.org/learn/behaviour-change-in-public-health

在全球公共卫生不断发展的背景下，Imperial College London推出的Coursera课程《公共卫生实践基础：行为与行为变化》为公共卫生从业者和研究者提供了宝贵的学习资源。该课程隶属于“公共卫生基础”系列，内容涵盖行为科学的核心理论、行为分析方法以及实践应用，帮助学员深入理解行为变化在公共卫生中的重要作用。

课程由一支由学术界与实践界专家组成的团队精心设计，结合了丰富的实战经验和深厚的理论知识。课程采用短视频讲解、专家访谈及互动活动，使学习过程生动且富有实用性。

课程结构清晰，分为三个模块：

第一模块“理解行为”介绍行为在健康改善中的意义，探讨风险沟通和健康信念模型、社会认知理论、计划行为理论，以及行为经济学的最新洞察。

第二模块“分析行为与促进行动”聚焦行为分析工具——行为变化轮（BCW）和COM-B模型，结合实际案例如体育锻炼、药物依从性和学校干预，讲解如何设计科学的干预策略。

第三模块“理论转实践”鼓励学员运用所学知识，快速分析具体公共卫生问题，提出基于BCW的诊断和干预方案，并进行同行评审。

总体而言，这门课程内容丰富、实用性强，不仅适合公共卫生专业人士，也适合对行为科学感兴趣的学习者。通过系统学习，您将掌握推动行为改变的科学方法，为改善公共健康贡献力量。

我强烈推荐任何希望提升自己公共卫生实践能力的学者和从业者加入这门课程，共同探索行为科学在公共卫生中的无限可能！

课程链接: https://www.coursera.org/learn/behaviour-change-in-public-health

课程链接: https://www.coursera.org/learn/introduction-psychology

作为一名热爱心理学的学习者，我强烈推荐Coursera上的《心理学导论》课程。这门课程由著名心理学家Paul Bloom教授授课，内容丰富，涵盖了从基础理论到应用实践的方方面面。课程通过生动的案例和科学研究，深入探讨了我们为什么会害怕、梦的意义、天生偏见、幸福的源泉以及精神疾病的成因与治疗等核心问题。

课程的亮点在于它系统介绍了认知、发展、社会心理学等多个领域，让学习者可以全方位了解人类思维与行为的奥秘。特别是关于儿童发展、语言学习以及个体差异的部分，内容翔实、易于理解，非常适合心理学初学者或对人类行为感兴趣的朋友。

我个人认为，这门课程不仅增加了我对人类心理的理解，也帮助我更好地理解自己和身边的人。作为一名线上学习的典范，它灵活的学习节奏和丰富的课程资源，也极大地激发了我的学习兴趣。

总之，如果你对人性、行为或者心理健康感兴趣，强烈建议你加入这门课程。它会带领你走进人类心灵的深处，收获新的视角和思考方式，让你的生活更加丰富多彩。

课程链接: https://www.coursera.org/learn/introduction-psychology

课程链接: https://www.coursera.org/learn/addiction-and-the-brain

《上瘾的脑》是一门由Coursera平台提供的精彩课程，旨在揭示药物及行为成瘾背后的神经科学原理。课程内容丰富，涵盖了从药物作用机制、不同类型的药物、神经传导到社会政策等多个层面，让学习者全面了解成瘾的本质及应对策略。

课程以通俗易懂的方式讲解复杂的神经科学知识，适合对心理学、神经科学、公共卫生等领域感兴趣的学者和普通大众。尤其值得一提的是，课程通过动物模型实验、脑成像技术等最新研究成果，增强了理论的实用性和前沿性。

无论你是想了解成瘾的科学机制，还是希望获得有效的预防和治疗方法，这门课程都能为你提供宝贵的知识和启示。强烈推荐对自我健康、公共政策或心理学研究感兴趣的朋友们报名学习！

课程链接: https://www.coursera.org/learn/addiction-and-the-brain

课程链接: https://www.coursera.org/learn/understanding-obesity

随着现代社会生活节奏的加快和生活方式的改变，肥胖问题日益严重，成为全球公共健康的重要挑战。今天我为大家推荐一门来自Coursera的平台课程——《Understanding Obesity》（理解肥胖）。这门课程由专家团队精心设计，旨在帮助学员全面理解肥胖的科学背景，打破误区，提升自我认知。

课程内容丰富，涵盖了肥胖的生理机制、心理影响以及环境因素。课程采用多样化的教学方式，包括视频讲解、音频MOOCcast以及互动作业，让学习变得生动有趣。特别值得一提的是，课程鼓励学员反思自身认知，帮助我们更科学地看待肥胖问题。

课程分为四个主要部分：

第一周：我们知道什么，以及我们是怎么知道的——探讨关于饮食、食欲和肥胖的已有知识及其局限。
第二周：生理学与压力——理解肥胖的生理基础，以及“食物成瘾”、压力和早期生活经历对饮食行为的影响。
第三周：心理学与行为——分析食欲控制的心理机制，以及食物份量和食物不安全感如何影响我们的行为。
第四周：巩固与讨论——结合前几周学习内容，进行测验和讨论，巩固所学知识。

我强烈推荐这门课程给关注健康、希望了解科学背后真相的朋友们。无论你是健康行业从业者，还是普通大众，都能从中获得宝贵的知识，帮助自己和身边的人做出更科学的健康选择。快来Coursera上报名学习吧，让我们一起探索肥胖背后的科学奥秘！

课程链接: https://www.coursera.org/learn/understanding-obesity

课程链接: https://www.coursera.org/learn/change

在当今快速变化的社会环境中，理解社会规范及其变迁对于推动积极的社会发展至关重要。Coursera上的《社会规范，社会变迁 II》课程，作为该系列的第二部分，深入探讨了社会变革的工具和策略，帮助我们更好地理解和实践社会变迁的过程。本课程主要涵盖了认知结构中的剧本与图式、规范的形成与废弃，以及趋势引领者在社会变革中的作用等内容。

课程亮点之一是对剧本和图式的讲解，帮助学员理解社会期望是如何嵌入我们的认知中的。接着，课程分析了规范废弃的机制，包括个人信念与社会期望的关系，以及多种干预策略，如法律改革、信息宣传、经济激励和群体讨论等。

此外，课程特别强调趋势引领者的重要作用，探讨他们的特征、识别方法以及如何利用他们推动正面社会变革。同时，课程还介绍了“娱乐教育”策略，通过肥皂剧和虚构人物，促进社会认知的变革。相比传统干预方式，这些创新手段具有显著优势，更具吸引力和影响力。

我强烈推荐对社会科学、公共政策和社会创新感兴趣的朋友们学习此课程，它不仅提供了理论基础，更为实际行动提供了宝贵的工具。无论你是政策制定者、社会工作者，还是对推动社会正义充满热情的个人，都能在这门课程中找到启发。快来一起探索社会规范背后的深层机制，助力社会的积极变迁吧！

课程链接: https://www.coursera.org/learn/change