标签： 行为变化

课程链接: https://www.coursera.org/learn/the-neuroscience-of-leading-high-performance-teams

在当今竞争激烈的商业环境中，团队的表现直接关系到组织的成功。Coursera上的《高效团队领导的神经科学》课程，为我们提供了全新的视角，帮助领导者理解团队成员的心理和神经机制，从而提升团队的凝聚力和绩效。

课程内容丰富，涵盖了动机与目标设定、心理安全、合作与影响、故事讲述与即兴表演，以及转型式的教练技巧。每个模块都结合了神经科学的最新研究，帮助我们更科学地理解团队动力。

特别值得一提的是，课程强调心理安全的重要性，讲解了如何通过信任和SCARF模型营造安全的环境，激发团队成员的潜力。此外，学习故事讲述和即兴表演技巧，也能极大提升我们的沟通与影响力。

我强烈推荐给所有领导者和团队管理者，尤其是在面对团队士气低落或需要激发创新的挑战时，这门课程能为你提供实用的工具和深刻的洞见。让我们用神经科学的力量，打造高绩效、高凝聚力的团队！

课程链接: https://www.coursera.org/learn/the-neuroscience-of-leading-high-performance-teams

课程链接: https://www.coursera.org/learn/health-behavior-change

随着现代社会生活节奏的加快，健康问题成为公众关注的焦点。Coursera推出的《健康行为改变：从证据到行动》是一门旨在帮助学员理解社会和行为因素对健康决策影响的优质课程。本课程涵盖营养、体育锻炼和心理健康三大核心领域，结合丰富的体验式学习，让学员能够将科学的行为改变策略应用到自己的生活中，提升整体健康水平。

课程内容丰富，从定义健康的基础知识入手，深入探讨影响健康结果的社会和行为因素，带领学员学习如何运用行为理论改善饮食习惯、增加身体活动、应对心理压力。每个模块都配备了实例分析和实践项目，帮助学员理解理论背后的实际操作。特别值得一提的是，课程鼓励学员开展个人行为改变实验，实践中提升自我认知与行动能力。

我个人在学习过程中深受启发，课程中的理论结合实际，让我更清楚自己的健康行为模式，也学会了如何设定目标、制定计划和持之以恒地实践。无论你是健康行业的从业者，还是希望改善自身生活习惯的普通人，都能从这门课程中获得宝贵的知识和技能。强烈推荐这门课程，开启你的健康行为改变之旅！

课程链接: https://www.coursera.org/learn/health-behavior-change

课程链接: https://www.coursera.org/learn/behaviour-change-in-public-health

在全球公共卫生不断发展的背景下，Imperial College London推出的Coursera课程《公共卫生实践基础：行为与行为变化》为公共卫生从业者和研究者提供了宝贵的学习资源。该课程隶属于“公共卫生基础”系列，内容涵盖行为科学的核心理论、行为分析方法以及实践应用，帮助学员深入理解行为变化在公共卫生中的重要作用。

课程由一支由学术界与实践界专家组成的团队精心设计，结合了丰富的实战经验和深厚的理论知识。课程采用短视频讲解、专家访谈及互动活动，使学习过程生动且富有实用性。

课程结构清晰，分为三个模块：

第一模块“理解行为”介绍行为在健康改善中的意义，探讨风险沟通和健康信念模型、社会认知理论、计划行为理论，以及行为经济学的最新洞察。

第二模块“分析行为与促进行动”聚焦行为分析工具——行为变化轮（BCW）和COM-B模型，结合实际案例如体育锻炼、药物依从性和学校干预，讲解如何设计科学的干预策略。

第三模块“理论转实践”鼓励学员运用所学知识，快速分析具体公共卫生问题，提出基于BCW的诊断和干预方案，并进行同行评审。

总体而言，这门课程内容丰富、实用性强，不仅适合公共卫生专业人士，也适合对行为科学感兴趣的学习者。通过系统学习，您将掌握推动行为改变的科学方法，为改善公共健康贡献力量。

我强烈推荐任何希望提升自己公共卫生实践能力的学者和从业者加入这门课程，共同探索行为科学在公共卫生中的无限可能！

课程链接: https://www.coursera.org/learn/behaviour-change-in-public-health