标签： 积极心理学

课程链接: https://www.coursera.org/learn/positive-psychology-methods

近年来，积极心理学逐渐成为心理学领域的热门话题，如何通过科学研究提升个人幸福感与韧性，成为许多研究者和实践者关注的焦点。Coursera上的《Positive Psychology: Character, Grit and Research Methods》是一门由Dr. Angela Duckworth和Dr. Claire Robertson-Kraft共同授课的优质课程，特别适合对积极心理学研究方法感兴趣的学习者。

本课程以实际案例和权威研究为基础，深入探讨了研究设计、数据收集、分析以及如何将研究成果应用于实际生活中。课程中，我们可以通过学习“真正的坚韧”(True Grit)一书的核心思想，理解坚持与毅力的重要性。同时，课程还涉及内部与外部效度的区别，帮助学习者建立科学严谨的研究思维。

课程内容丰富，从研究规划到数据分析，再到将研究成果应用于实际工作与社会，内容安排循序渐进，适合不同层次的学习者。无论你是心理学专业的学生，还是对个人成长和心理研究感兴趣的业界人士，都能从中获得宝贵的知识和实用技能。

我个人强烈推荐这门课程，它不仅提升你的研究能力，更能帮助你理解如何科学地分析和应用积极心理学的理念，为个人与社会带来积极的变化。快来Coursera，开启你的积极心理学研究之旅吧！

课程链接: https://www.coursera.org/learn/positive-psychology-methods

课程链接: https://www.coursera.org/learn/positive-psychiatry

在现代社会，心理健康问题愈发普遍，给个人和社区带来了沉重的负担。然而，随着积极心理学的发展，越来越多的人开始关注如何提升幸福感和心理韧性。今天我想向大家推荐一门由Coursera推出的优质课程——《Positive Psychiatry and Mental Health》。这门课程不仅介绍了心理健康的基础知识，还深入探讨了身体与心灵的关系、爱与工作的意义以及从精神疾病到康复的多种路径。课程内容丰富，涵盖从古典哲学到现代科学的多方面知识，非常适合心理学从业者、医学工作者以及对心理健康感兴趣的普通学习者。通过学习，你将掌握如何利用积极心理学的方法增强自身的心理韧性，改善生活质量。如果你希望深入了解心理健康的多维度，并掌握实用的干预策略，不妨考虑加入这门课程，一起走向更健康、更幸福的生活。

课程链接: https://www.coursera.org/learn/positive-psychiatry

课程链接: https://www.coursera.org/learn/positive-psychology-visionary-science

近年来，积极心理学作为心理学的一个新兴分支，逐渐引起了越来越多人的关注。由被誉为“积极心理学之父”的马丁·E.P. 塞利格曼博士主讲的Coursera课程《积极心理学：马丁·E.P. 塞利格曼的远见科学》，为学习者提供了系统而深入的科学知识与实践技巧。课程内容丰富，涵盖了积极心理学的起源、核心研究发现、幸福感的培养方法，以及未来的发展方向。没有任何先决条件，适合所有对提升生活质量感兴趣的学习者。课程中，塞利格曼博士强调“幸福是可以学习、教导和转变的技能”，通过实用的练习帮助学员在日常生活中实践，增强幸福感与生活满意度。课程还探讨了身心健康的关系、人生不同阶段的幸福变化，甚至展望了积极心理学在未来社会中的应用潜力。无论你是心理学爱好者，还是希望改善自己和他人生活的专业人士，这门课程都值得一试。强烈推荐大家报名学习，从科学角度理解幸福的奥秘，开启属于自己的幸福之旅！

课程链接: https://www.coursera.org/learn/positive-psychology-visionary-science

课程链接: https://www.coursera.org/learn/teaching-character

在当今教育环境中，除了学科知识的传授，培养学生的品格同样至关重要。Coursera上的《教学品格与打造积极课堂》课程巧妙结合积极心理学与K-12教学法，帮助教师在日常教学中有效融入品格教育。课程通过丰富的讲座、访谈和教师实录，深入探讨如何利用品格教育提升学生的参与感和成就感。从自我品格的认知、科学基础，到课堂中的具体实践，每个环节都为教师提供了宝贵的指导和灵感。尤其值得一提的是，该课程强调有意图的互动和宏观结构的设计，帮助教师将品格教育融入每一个细节，真正实现品德与学业的双重提升。不论你是新手教师还是经验丰富的教育者，都能从中获得启发，打造更具正能量和包容性的学习环境。强烈推荐每一位关注学生全面发展的教师学习这门课程，让我们一起用品格点亮未来！

课程链接: https://www.coursera.org/learn/teaching-character

课程链接: https://www.coursera.org/specializations/positivepsychology

《积极心理学基础》由宾夕法尼亚大学开设，是一门帮助个人提升幸福感和生活质量的优质课程。由著名的积极心理学之父马丁·E·P·塞利格曼教授亲自授课，课程内容丰富，涵盖了积极心理学的核心理念、应用技巧以及研究方法，旨在帮助学员掌握科学的幸福策略。

课程亮点之一是其系统性和实用性。课程不仅介绍了积极心理学的基本理论，还提供了丰富的实操工具和干预方法，帮助学员在日常生活中实践。比如“韧性技能”模块，教你如何应对压力和挫折，增强心理弹性；而“设计你的幸福生活”项目，则引导学员将学到的知识应用到个人目标中，实现自我提升。

此外，课程的结构设计合理，内容由浅入深，非常适合入门者和有一定基础的学习者。课程还配有多样的评估和互动环节，确保学员能够有效吸收知识。

我个人强烈推荐这门课程给那些希望改善生活质量、提升幸福感的人士。无论是职场人士、学生，还是追求自我成长的个体，都可以从中获益匪浅。更重要的是，课程所教授的积极心理学工具和理念，具有广泛的适用性，可以帮助你在工作、家庭和个人生活中取得更好的平衡与成就。

如果你也渴望拥有一个更幸福、更有意义的人生，不妨加入《积极心理学基础》，开启你的幸福之旅吧！

课程链接：[点击这里学习](https://www.coursera.org/learn/positive-psychology-visionary-science)

课程链接: https://www.coursera.org/specializations/positivepsychology