课程链接: https://www.udemy.com/course/applied-yoga-anatomy-101/
作为一名瑜伽教师，理解人体解剖学不仅有助于提升教学水平，还能更好地照顾学生的个体差异。Udemy的《Applied Yoga Anatomy: 101 The Language of Anatomy & Movement》课程，正是为想要将解剖学知识应用到瑜伽教学中的老师量身打造的优质资源。该课程由具有15年以上瑜伽教学与治疗经验的讲师授课，内容丰富，实用性强。
课程内容涵盖了解剖学的基础术语、身体位置与运动、关节运动的三维分析以及如何将这些知识应用于课程设计和动作序列规划。特别值得一提的是，课程利用Complete Anatomy App进行3D关节运动演示，让学习者能够直观理解人体运动机制。
课程的亮点在于其应用导向——不只是纯理论，而是聚焦于提升你的教学技巧。通过学习动作分析和课程批判，帮助你不断优化自己的课程内容。此外，课程还提供了正式的继续教育学分（CEU），满足专业人士的继续进修需求。
我个人强烈推荐这门课程给所有想要深化解剖学知识、提升瑜伽教学水平的老师。课程内容系统全面，讲师经验丰富，配合现代化的教学工具，让学习变得高效且有趣。无论你是初学者还是有一定基础的瑜伽教师，这门课程都值得一试！
课程链接: https://www.udemy.com/course/applied-yoga-anatomy-101/