课程链接: https://www.coursera.org/learn/youth-sports
在青少年成长过程中，体育运动扮演着重要的角色。然而，数据显示有70%的孩子在高中毕业前会退出运动项目，原因多种多样。其中，70%的退出原因与享受运动的乐趣和教练的支持有关，而伤病也导致30%的孩子放弃运动。为了帮助家长和教练更科学地培养青少年运动员，《科学训练青少年运动员》这门课程应运而生。课程内容丰富，涵盖了运动生理学、训练策略、身体机能、运动技能提升等多个方面，旨在帮助青少年运动员实现潜能最大化，减少运动中的受伤风险，培养他们对运动的热爱。每个学习模块都配备了实用的教学资源和具体策略，非常适合青少年运动爱好者、家长以及体育教练。无论你是希望提升孩子的运动表现，还是希望自己成为一名专业的青少年体育教练，这门课程都值得一试。通过系统学习，你将掌握科学的训练方法，让青少年的运动生涯更加健康、快乐和长远。