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  • 全面提升職場素養:Coursera《職場素養(Professionalism)》課程評測與推薦

    课程链接: https://www.coursera.org/learn/zhichang-suyang

    在現今競爭激烈的職場環境中,擁有良好的職場素養不僅是個人職業發展的重要基礎,也是融入職場、展現專業的關鍵。近日我參加了Coursera平台上的《職場素養(Professionalism)》課程,深感收穫豐富,特此分享並推薦給有志於提升職場技能的學習者。

    這門課程由專業講師設計,內容涵蓋職場的基本認知、溝通技巧、情緒管理、專業形象建構以及人文素養等多個面向,非常適合剛進入職場或希望系統性提升職場能力的人士。課程按部就班,從認識職場素養的重要性開始,逐漸深入到溝通與情緒智能的實務應用,再到塑造專業形象與價值觀的培養,內容豐富且貼近實務。

    特別值得一提的是,每個模組都設有互評作業,不僅加強學習的互動性,也促使學員反思與實踐所學。課程中的實用技巧,如溝通的四大核心、提問策略、信任建立以及印象管理,都可以直接應用到工作中,幫助提升職場競爭力。此外,講師對人文素養的闡述,使我更理解職場中的人際關係與價值觀的重要性。

    總結來說,《職場素養》這門課程內容完整、結構清晰,實用性高,是提升個人職場能力的良好投資。無論你是職場新人還是希望再進階的專業人士,都值得一試!我強烈推薦這門課,讓我們一起打造更專業、更具人文素養的職場形象,迎接未來的挑戰!

    课程链接: https://www.coursera.org/learn/zhichang-suyang

  • 深度體驗:Udemy『withhighselfmeditation』靈性與自我療癒課程全面評測與推薦

    课程链接: https://www.udemy.com/course/withhighselfmeditation/

    在現代快節奏的生活中,越來越多人開始尋求內在的平衡與自我療癒。Udemy的『withhighselfmeditation』課程正是一個幫助我們打開心靈之門的絕佳選擇。這套課程以冥想與覺察練習為核心,從身體、念頭、環境三個面向引導學員逐步連結高我,愛自己,並進行內在的調頻與解鎖。課程內容豐富,不僅包括身體放鬆與念頭釋放的冥想練習,還涵蓋內在小孩的連結、靈魂書寫以及靈擺占卜等工具,幫助學員修復內在的束縛,擺脫負面循環,達到與宇宙同頻的境界。

    我個人非常推薦此課程,因為它不僅是理論的傳授,更強調實地練習,鼓勵學員持續至少40天的實踐,來真正改寫潛意識記憶,讓身心達到深層的療癒與轉化。課程設計貼近實際,練習內容循序漸進,適合所有對靈性成長有興趣的朋友。無論你是初學者還是已有一定基礎的人,都能在這裡找到屬於自己的內在平衡點。

    如果你渴望擺脫生活中的負面情緒與束縛,與自己和宇宙建立更深的連結,這個課程絕對值得一試。讓我們一起用覺察與練習,啟動內在的光芒,迎向更自由、更快樂的生命!

    课程链接: https://www.udemy.com/course/withhighselfmeditation/