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标签： 情侣沟通

  • 全面解析《Couples Communication Workshops (CCWs)》：提升亲密关系的实用课程

    课程链接: https://www.udemy.com/course/couples-communication-workshops-ccws/

    在现代社会中，情侣之间的沟通问题成为许多关系破裂的关键因素。近期我发现了一门由Udemy平台提供的课程——《Couples Communication Workshops (CCWs)》，它不仅内容丰富，而且实用性极强，非常值得推荐给正在探索改善关系的伴侣们。这门课程主要通过多种干预技巧，帮助情侣们更好地理解彼此的情感，增强沟通的质量。课程核心包括：

    1. 识别未被承认的情感：帮助伴侣避免通过压抑负面情绪来规避冲突。
    2. 情感的扩展：引导情侣在当下积极面对和处理情绪，找到情绪的源头。
    3. 表达与命名体验：利用“我陈述”和验证性表达，增进彼此理解。
    4. 引发性反思与提问：促进更深层次的关系认知。
    5. 追踪与反思互动模式：识别行为循环，理解彼此触发点。
    6. 重新框架问题：将冲突视为依恋激活，而非攻击，从而构建健康稳定的关系。

    课程配套的《Couples Communication and Development Workbook (CCDW)》由Stacy Judah博士编写，内容实用，适合所有希望改善沟通技巧的情侣。

    我个人认为，这门课程不仅适合遇到沟通障碍的伴侣，也适合希望深化感情的情侣。通过学习课程中的技巧，情侣们可以更好地理解彼此的情感需求，减少误会与冲突，建立更加稳固、健康的关系。如果你也在寻找一门实用且内容丰富的情侣沟通课程，不妨试试《Couples Communication Workshops (CCWs)》，相信它会为你的爱情之路带来积极的变化！

    课程链接: https://www.udemy.com/course/couples-communication-workshops-ccws/

  • 深入解析：提升婚姻幸福的7个关键步骤 – Udemy课程推荐

    课程链接: https://www.udemy.com/course/7-steps-to-saving-your-relationship/

    在当今社会，许多情侣面临着关系维系的巨大挑战。平均一段关系只持续五年，很多人在三年后便感觉激情减退，两个年份内试图修复但沟通障碍却变得难以逾越。为了解决这些问题，我强烈推荐Udemy上的课程《7 Steps To Saving Your Relationship》。这门课程由Chelsea主讲，内容丰富、实用，帮你掌握维系长久幸福关系的黄金法则。

    课程亮点包括：
    – 深入了解男性和女性在生理和心理上的差异，理解荷尔蒙对行为的影响。
    – 学习“5比1规则”，通过小剂量的负面交流维持浪漫，避免负面情绪累积造成关系破裂。
    – 构建“情感银行账户”，增强伴侣间的正面情感互动，形成“正面情感超载”，让你更容易看待伴侣的优点。
    – 揭示婚姻中的常见误区和危险信号，如未解决的冲突、缺乏影响力、育有子女与否的影响等。
    – 学习有效的沟通技巧，理解男女在沟通中的不同需求和表现，从而减少误会和冲突。
    – 探索健康的身体与生活习惯对关系的影响，包括梳理个人形象、营养和锻炼的重要性。
    – 课程还特别强调性生活的提升，增进亲密感，让爱情保持新鲜。

    这门课程不仅提供了科学的理论基础，还配合实用的策略和技巧，适合所有希望改善关系、增进理解的伴侣。无论你处于关系的哪个阶段，都能从中获益。通过学习这些步骤，你将更有信心应对婚姻中的各种挑战，打造一段长久幸福的伴侣关系。

    强烈推荐给正在寻找改善关系秘籍的你！赶快加入课程，开启美好婚姻之旅吧！

    课程链接: https://www.udemy.com/course/7-steps-to-saving-your-relationship/