课程链接: https://www.udemy.com/course/pastoral-counseling-using-cognitive-therapy/
在心理健康领域，认知行为疗法（CBT）一直被认为是最有效的治疗方法之一。而由Albert Ellis创立的理性情绪行为疗法（REBT）则在CBT的基础上，强调通过改变人生哲学来实现深层次的心理转变。这门由Steve Johnson博士主讲的Udemy课程，深入介绍了REBT的核心原理与实操技巧，非常适合心理咨询师、心理学学生以及对自我成长感兴趣的学者。
课程内容不仅涵盖REBT的基本理论，还特别强调其在基督教信仰中的应用。课程指出，改变“看待生活的方式”——即我们的信念体系，是实现个人蜕变的关键。无论你是从事基督教咨询，还是希望将信仰融入心理治疗，这门课程都能提供实用的工具与指导。
我个人强烈推荐这门课程，因为它不仅理论丰富，而且实践性强。学生可以学到如何帮助客户或自己实现“心灵的新生”，减少情绪困扰，提升生活质量。尤其适合那些希望结合信仰与心理学的专业人士或牧师。学习完这门课程后，你会对REBT有更深刻的理解，也能更自信地运用这些技巧进行有效的心理辅导。
课程链接: https://www.udemy.com/course/pastoral-counseling-using-cognitive-therapy/