标签： 心理健康

课程链接: https://www.coursera.org/learn/palliative-care-always-capstone-course

在现代医疗中，临终关怀扮演着至关重要的角色。Coursera上的《Palliative Care Always Capstone Course》为医疗工作者、志愿者以及关心生命关怀的公众提供了一个全面学习的平台。课程内容丰富，涵盖了从基础认知到社区倡导、从自我关爱到沟通技巧的多个方面。

课程首先通过介绍和回顾，让学员重新认识临终关怀的价值，然后重点讲述如何在社区、工作场所或家庭中推广临终关怀的理念。特别值得一提的是关于自我关爱的模块，帮助学习者应对照护者的压力，制定个人的健康行动计划。

在沟通技巧部分，课程结合疫情背景，教授如何通过线上线下的方式，用非语言的支持和同理心建立更紧密的联系。最后的心理社会支持模块，强调在患者及其家人面对压力和情绪困扰时，提供科学而有温度的帮助。

整体而言，这门课程不仅提供了专业知识，更激励学员成为临终关怀的推广者和实践者。无论你是医疗专业人士，还是普通关心生命的人士，都值得一试。通过学习，你将更好地理解生命的价值，学会用爱与关怀温暖每一个生命的最后时刻。

课程链接: https://www.coursera.org/learn/palliative-care-always-capstone-course

课程链接: https://www.coursera.org/learn/positive-psychology-project

近年来，正向心理学成为提升个人幸福感和生活质量的重要工具。在Coursera平台上，Martin E.P. Seligman教授带来的“Positive Psychology Specialization Project: Design Your Life for Well-being”课程，为学习者提供了一条实用的路径，将前四门基础课程的理论知识转化为实际操作。在这门课程中，你将学习如何识别和激发个人的核心优势，利用签名力量设计积极干预措施，改善生活中遇到的各种挑战。课程从VIA性格优势分类开始，引导你找到五个代表性优势，并评估其真实性。随后，课程介绍了Chris Peterson关于心理疾病的理论，提出疾病可能源于优势的缺失、过剩或相反，为我们提供了不同于DSM的全新视角。接着，你将学会针对自身或他人设计具体的积极干预方案，实践中不断调整优化。最终，你会将所学付诸行动，评估干预效果，并将成果整理成文，分享你的幸福之路。这门课程不仅适合心理学爱好者，也非常适合希望提升生活质量的每个人。通过参与，你可以学会科学的幸福策略，打造属于自己的幸福生活。强烈推荐给想要改善自我、提升生活品质的你！

课程链接: https://www.coursera.org/learn/positive-psychology-project

课程链接: https://www.coursera.org/learn/positive-psychology-visionary-science

近年来，积极心理学作为心理学的重要分支，逐渐走入人们的生活，帮助我们更好地理解幸福与成长。由“积极心理学之父”Martin E. P. Seligman教授主讲的Coursera课程《Positive Psychology: Martin E. P. Seligman’s Visionary Science》深入浅出地介绍了积极心理学的科学基础、核心技能以及未来发展方向。课程内容丰富，涵盖从幸福感的科学研究到身心全面繁荣的实践技巧，非常适合希望提升生活质量、增强心理韧性的人士。课程没有先修要求，适合各种背景的学习者，提供了实用的练习和技能，帮助你在日常生活中实践积极心理学的理念。

课程亮点包括：1. 由Seligman教授亲自讲解，让你直观了解科学背后的故事；2. 结合最新研究，揭示人类繁荣的关键因素；3. 提供实用的技巧，帮助你提升幸福感和生活满意度；4. 探讨身心健康的关系及未来心理学的发展方向。

无论你是心理学爱好者、教育工作者，还是寻求个人成长的普通人，这门课程都能带你开启积极心理学的旅程，学会用科学的方法提升幸福感。强烈推荐给追求生活质量和心灵成长的你！

课程链接: https://www.coursera.org/learn/positive-psychology-visionary-science

课程链接: https://www.coursera.org/learn/providing-social-emotional-behavioral-and-special-education-services-in-school

近年来，学生的心理健康问题引起了广泛关注。如何在学校环境中有效支持学生的社交、情感和行为发展？由Coursera推出的“提供学校中的社会、情感、行为及特殊教育服务”课程为教育工作者、家长及相关从业人员提供了宝贵的指导。

这门课程是“学校健康专业化”系列的第三门课程，深度探讨了社会情感技能、心理健康与学习之间的关系。课程内容丰富，涵盖从基础的心理健康认知，到具体的干预策略，帮助我们理解学校如何通过不同层次的支持体系，满足不同学生的需求。

课程中的亮点包括：
– 介绍心理健康在学校中的重要性及其对学习的影响
– 分析全校性（Tier 1）干预措施，营造积极的学校环境，预防心理问题
– 探讨风险学生（Tier 2）干预策略，制定个性化方案并监测成效
– 讲解高强度（Tier 3）支持，为有重大需求的学生提供个别化辅导与支持

课程中通过跟踪两位学生——Kelsey和Javier，生动展示了不同干预措施的实际应用效果。无论你是教育工作者、心理咨询师，还是关心学生成长的家长，这门课程都能带来启发和帮助。

我强烈推荐这门课程，它不仅提供了理论基础，更注重实际操作，非常实用。相信学完后，你会对如何构建一个支持学生心理健康的校园环境有更深的理解和信心。快来加入学习，一起为学生的健康成长保驾护航吧！

课程链接: https://www.coursera.org/learn/providing-social-emotional-behavioral-and-special-education-services-in-school