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标签： 幸福生活

  • Coursera正向心理学专项课程：设计你的幸福生活

    课程链接: https://www.coursera.org/learn/positive-psychology-project

    近年来，正向心理学成为提升个人幸福感和生活质量的重要工具。在Coursera平台上，Martin E.P. Seligman教授带来的“Positive Psychology Specialization Project: Design Your Life for Well-being”课程，为学习者提供了一条实用的路径，将前四门基础课程的理论知识转化为实际操作。在这门课程中，你将学习如何识别和激发个人的核心优势，利用签名力量设计积极干预措施，改善生活中遇到的各种挑战。课程从VIA性格优势分类开始，引导你找到五个代表性优势，并评估其真实性。随后，课程介绍了Chris Peterson关于心理疾病的理论，提出疾病可能源于优势的缺失、过剩或相反，为我们提供了不同于DSM的全新视角。接着，你将学会针对自身或他人设计具体的积极干预方案，实践中不断调整优化。最终，你会将所学付诸行动，评估干预效果，并将成果整理成文，分享你的幸福之路。这门课程不仅适合心理学爱好者，也非常适合希望提升生活质量的每个人。通过参与，你可以学会科学的幸福策略，打造属于自己的幸福生活。强烈推荐给想要改善自我、提升生活品质的你！

    课程链接: https://www.coursera.org/learn/positive-psychology-project

  • 人生第二幕：4050岁线上财务与生活规划课程全面评测与推荐

    课程链接: https://www.udemy.com/course/oubwgglx/

    在迈入人生的第二个阶段，越来越多的中年朋友开始关注财务、健康与幸福的平衡。今天我为大家推荐一门由인클（Incle）精心打造的Udemy线上课程，名为“oubwgglx”。这门课程专为4050岁的朋友设计，帮助大家理清财税相关知识，迎接人生新的挑战。课程内容丰富，涵盖房地产税务、转让所得税、取得税及综合房地产税等实用主题。无论是打算投资房产，还是希望合理避税，这门课程都能提供专业指导，帮助你树立信心，迎接人生的“第二幕”。课程讲解深入浅出，适合想提升财务管理能力的中年朋友。相信加入这门课程后，你将更好地理解财富管理的核心知识，从而实现财务自由与生活幸福的双重目标。快来学习，开启人生的新篇章吧！

    课程链接: https://www.udemy.com/course/oubwgglx/

  • Udemy精品课程推荐：成人恋爱指南—60岁以上的浪漫之路

    课程链接: https://www.udemy.com/course/thirdactdating/

    随着年龄的增长，许多退休或即将退休的长者发现自己渴望重新建立联系，寻找伴侣与朋友，丰富晚年生活。今天要给大家推荐一门非常实用的Udemy课程——《Expert Adult Dating Guide to Romance for Adults 60 and Older》（成人恋爱专家指南：60岁及以上的浪漫之路），由关系专家Gillian Royes博士倾情打造。 这门课程由具有丰富经验的认证关系教练Gillian博士授课，她不仅是畅销书作者，还曾帮助无数长者打破孤独的阴影，迈向新的人生篇章。课程内容以视频为主，循序渐进，详细解答了许多老年朋友在寻找伴侣、拓展社交圈时的疑问。通过真实案例和个人经历，Gillian博士分享了自己的故事——从失去挚爱到重新追寻幸福的心路历程，激励学员勇敢迈出第一步。 课程适合那些希望在晚年重新找到爱情、友情和安全感的长者们。不论你是刚开始探索还是已经有所尝试，本课程都能为你提供指导与信心。总结来看，这门课程不仅内容丰富实用，还充满温情，是每一位渴望丰富晚年生活的长者值得一试的选择。 如果你正在寻找一份关于如何开启浪漫旅程的指南，这门课程绝对不容错过！

    课程链接: https://www.udemy.com/course/thirdactdating/

  • Udemy课程推荐：如何实现做自己喜欢的事并拥有理想职业

    课程链接: https://www.udemy.com/course/igniteyourinnerpowerandbecomeanabundancemagnet/

    在现代社会中，许多人都在追求所谓的“成功”和“幸福”，但常常被各种社会规范和期待所困扰，迷失了自己真正的梦想。今天想给大家推荐一门非常实用的Udemy课程——《如何实现做自己喜欢的事并拥有理想职业》。这门课程特别适合那些厌倦了妥协、渴望找到自己人生真正方向的人。课程内容深入浅出，帮助你打破传统观念，连接内在的指南，提升直觉，学会吸引自己真正渴望的生活和事业。不论你目前是否清楚自己的人生使命，这门课都能帮助你开启内在潜能，调整能量状态，吸引财富与幸福。课程不仅讲解了吸引力法则的应用，还指导你如何与“金钱缪斯”连接，流畅地实现“问与得”的人生方式，从而实现丰盛与繁荣。结束后，你将掌握提升频率的方法，学会主动吸引自己想要的生活与事业，实现真正的自我，实现内心的平衡与满足。无论你是职场新人还是正处于迷茫期，这门课程都值得一试，帮助你敞开新的人生篇章，过上你真正渴望的生活。

    课程链接: https://www.udemy.com/course/igniteyourinnerpowerandbecomeanabundancemagnet/

  • 全面解析：Udemy课程《7 mächtige Psychologie Techniken für ein glückliches Leben》的深度评测与推荐

    课程链接: https://www.udemy.com/course/7-interessante-psychologie-techniken-fuer-ein-glueckliches-leben/

    在现代快节奏的生活中，心理学成为帮助我们实现幸福与自我提升的重要工具。今天我为大家带来一门极具价值的Udemy课程——《7 mächtige Psychologie Techniken für ein glückliches Leben》（《七大心理学技术，助你拥有幸福人生》），它不仅帮助我们理解自己和他人，还教授实用的心理技巧，提升个人生活质量。该课程由心理学专家Leon Dawi设计，内容涵盖了如何避免被操控、理解自我行为的原因、以及修复童年创伤等多方面，真正做到了理论与实践相结合。课程通过深入浅出的讲解，让学习者掌握7个强大的心理技巧，包括如何影响他人、避免自我欺骗，以及识别环境对成功的影响。这些技巧不仅适用于日常交际，还能帮助我们建立更积极健康的心态。讲师的讲解生动有趣，案例丰富，易于理解和应用。无论你是心理学初学者，还是希望改善人际关系、实现自我成长的朋友，这门课程都值得一试。加入课程，你将开启一段探索自我、提高幸福感的旅程，让心理学成为你生活的秘密武器！

    课程链接: https://www.udemy.com/course/7-interessante-psychologie-techniken-fuer-ein-glueckliches-leben/

  • 深度体验：Udemy课程《催眠—用自我催眠吸引生活中的丰富与成功》全面评测与推荐

    课程链接: https://www.udemy.com/course/hypnosis-attract-abundance-in-your-life-with-self-hypnosis/

    在当今快节奏的生活中，许多人都在寻找方法实现内心的平静与生活的丰盈。Udemy推出的《催眠—用自我催眠吸引生活中的丰富与成功》由Pradeep Aggarwal讲授，正是满足这一需求的优质课程。课程内容丰富，从理解“丰富”的真正含义开始，强调丰盈不仅仅是财富，更包括友谊、和谐的生活、幸福的家庭、创造性的工作以及内心的平静与精神成长。通过学习自我催眠技巧，你可以深层次连接内在的力量，改变限制性信念，提升精神敏锐度，缓解压力和焦虑，甚至改善失眠和抑郁状态。课程配备了大量实用练习和超过30分钟的现场视频，适合希望提升生活质量、增加财富与幸福感、改善心理状态的人群。无论你是想吸引更多财富，还是追求内心的平和与快乐，这门课程都能为你提供科学有效的自我催眠方法。强烈推荐给希望通过积极心态转变，迎接更加丰盈人生的你！

    课程链接: https://www.udemy.com/course/hypnosis-attract-abundance-in-your-life-with-self-hypnosis/

  • 心理学と哲学で解読！「幸せに安全に人生を生きる方法」オンラインコースレビュー

    课程链接: https://www.udemy.com/course/nnxptjoz/

    在当今社会，许多人常常受到他人目光的影响，陷入担忧和焦虑之中。Udemy上的这门课程“nnxptjoz”由心理咨询师片田智也和Change代表小楠健志共同授课，以对话的形式深入探讨了如何摆脱他人目光的束缚，过上更幸福、更安全的生活。课程内容结合心理学、进化生物学、哲学等多学科知识，从根本上帮助学员理解为何我们会犹豫不决、如何打破心理障碍，采取行动。无论你是希望改善自我心态、提升心理健康，还是希望更好地应对社会压力，这门课程都能为你提供实用的工具和深刻的思考。讲师阵容强大，片田智也曾因视力障碍而走过自我低谷，小楠健志则是多项国际证书的拥有者，他们的亲身经历与专业知识相结合，为学员提供了极具启发性的学习体验。课程还特别推荐给希望成为心理咨询师或自我成长的朋友，配合相关课程将更深入理解课程精髓。赶快加入，开启你的心理成长之旅吧！

    课程链接: https://www.udemy.com/course/nnxptjoz/

  • 《掌握成功：实现幸福、财富与健康》课程评测与推荐

    课程链接: https://www.udemy.com/course/life-mastery-happy-healthy-successful/

    如果你正在寻找一门能够全面提升个人生活品质的课程，那么Udemy上的《掌握成功：实现幸福、财富与健康》绝对值得一试。这门课程由国际知名演讲家Chris Croft倾情打造，旨在帮助学员实现工作与生活的平衡，获得更高的幸福感、财富以及健康。课程内容丰富实用，包括如何管理压力、提升人际关系、设定并实现目标，以及改善自我对话等技巧。

    课程的最大亮点在于它将成功与幸福结合在一起，从多个角度帮助学员塑造更完整的自我。无论是职场晋升、职业选择，还是日常生活中的时间管理和情绪调节，这门课程都提供了具体的操作工具和真实案例，非常适合希望快速见效的学习者。

    我特别推荐这门课程给正在职业道路上奋斗、感到迷茫或压力山大的朋友们。课程以其实用性和趣味性相结合，让你在轻松的学习氛围中掌握必备技能，逐步迈向理想人生。快来加入，开始你的成功之旅吧！

    课程链接: https://www.udemy.com/course/life-mastery-happy-healthy-successful/