标签： 個人成長

课程链接: https://www.udemy.com/course/core-10-skills-personality-development/

在當今快節奏的社會中，個人能力的提升成為許多人的追求。最近我發現了一門非常實用的Udemy課程：《कोअर 10 – पर्सनालिटी डेव्हलपमेंट》（核心10 – 個人特質發展），這門課程專注於十個關鍵技能，幫助學員全面提升自我，實現夢想。

這門課程的亮點在於內容簡單易懂，適合各個階段的學習者。課程涵蓋了思考方式、態度、目標設定、改變的準備、想像力、溝通技巧、自信心、領導能力、外在形象以及時間管理等十個核心領域。

課程特別適合那些希望改善自己，提升生活質量的人。通過系統學習這些技能，你可以更自信地面對生活中的挑戰，並朝著自己的夢想前進。老師用淺顯易懂的語言解說，讓你在不知不覺中吸收知識，並能將所學付諸實踐。

我個人建議每位對自我提升有興趣的朋友都可以試試這門課程。只要你願意投入時間和心力，這些技能將成為你人生的有力武器。無論是職場、事業還是個人生活，都能從中受益匪淺。快來體驗這門課程，讓自己變得更好吧！

课程链接: https://www.udemy.com/course/core-10-skills-personality-development/

课程链接: https://www.udemy.com/course/introduction-to-mediation-zh/

在現代社會，人際衝突不可避免，學會有效的調解技巧對於我們的工作、家庭和社交生活都具有重要意義。Udemy推出的《基礎調解技巧》（Introduction to Mediation）是一門由經驗豐富的調解專家共同主講的線上課程，專為希望改善溝通技巧、提升人際關係的學員設計。課程內容涵蓋香港調解的現狀、常見衝突的原因、解決問題的不同模式，以及如何找到共識。特別值得一提的是，老師們強調聆聽的重要性，並教授如何重塑語句，傳達「我」的訊息，讓衝突不再惡化，而是轉化為理解與合作的契機。課程由周美華女士和吳希彤先生共同授課，他們都擁有豐富的調解和教育經驗，並且即將出版相關著作，進一步深化學習效果。學完這門課程，你不僅能成為自己生活中的調解員，也能在職場和家庭中有效解決各類人際問題，促進和諧共處。無論你是想提升溝通能力，還是希望學會調解技巧，這門課都值得一試！

课程链接: https://www.udemy.com/course/introduction-to-mediation-zh/