课程链接: https://www.coursera.org/learn/emotional-and-social-intelligence
在当今快节奏和高度互联的社会中，情感与社交智能（ESI）成为个人职业发展和人际关系中的关键能力。由Daniel Goleman提出的理论强调，我们的大脑天生具有社交属性，善于连接他人。这个Coursera上的《情感与社交智能》课程，旨在帮助学员全面了解并提升自身的情感管理、同理心、关系管理等技能。课程设计科学，内容丰富，涵盖了从情感认知到实际应用的各个层面。第一模块引导学员认识情感与社交智能的重要性，并自我评估当前水平；第二模块帮助学员学会自我调节技巧，应对压力；第三模块则聚焦于培养同理心，提升理解他人的能力；最后，通过关系管理技巧，助力建立积极的人际关系。无论你是职场新人还是希望提升领导力的管理者，这门课程都值得一试。通过系统学习，你将掌握实用的工具和策略，提升情商，从而在工作和生活中游刃有余，赢得更多成功与幸福。
课程链接: https://www.coursera.org/learn/emotional-and-social-intelligence