课程链接: https://www.udemy.com/course/abc-trastornos-de-ansiedad-y-depresion/
在现代社会中，焦虑与抑郁症已成为常见且影响深远的心理健康问题。据统计，大约15%的全球人口在某个阶段会经历抑郁或焦虑发作。然而，由于缺乏相关知识与社会偏见，只有20%到30%的患者能够得到正确的诊断和治疗。这正是《ABC Trastornos de Ansiedad y Depresión》这门Udemy课程的价值所在。该课程旨在填补公众对焦虑与抑郁症的认知空白，帮助患者及其家属理解疾病的本质、影响及应对策略。课程内容深入浅出，强调早期识别和科学应对，为广大受困在心理健康困扰中的人们提供了宝贵的指导。通过学习这门课程，您将获得：- 对焦虑与抑郁的全面了解，包括症状、成因及影响领域；- 认识到心理健康问题的严重性，打破偏见与污名；- 掌握实用的应对技巧和求助途径，促进心理康复；- 以及帮助周围亲友理解和支持患病者。无论您身处何种阶段，这门课程都能成为您走向康复的第一步。心理健康关乎每一个人，不要让无知成为阻碍。强烈推荐有兴趣了解或正在面对心理健康挑战的朋友们学习这门课程，让我们共同迈向更健康、更有希望的未来。
课程链接: https://www.udemy.com/course/abc-trastornos-de-ansiedad-y-depresion/