课程链接: https://www.coursera.org/learn/managingstressandtime
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课程内容丰富，包括实用的时间管理技巧，如何快速应对突发压力，以及建立日常压力的缓解策略。通过实际案例和互动练习，学员可以逐步掌握应对压力的有效方法。此外，课程结构合理，适合不同背景的学习者，无论是在职人士还是学生，都能从中受益。
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