课程链接: https://www.coursera.org/learn/health-resilience-healthcare-workers
在医疗行业工作意味着面对高压和情绪压力，尤其是在持续的公共卫生挑战中。近日我参加了一门由Coursera平台提供的课程——《Mental Health and Resilience for Healthcare Workers》，这门课程专为医疗工作者设计，旨在帮助他们更好地管理心理健康、增强抗压能力。本课程由多位专业人士讲授，内容全面而实用，从理解焦虑、利用环境支持心理健康，到培养感恩之心和增强韧性，内容丰富，层层递进。课程中的“管理焦虑”、“建立韧性”以及“应对职业倦怠”等模块，特别适合医疗人员应对日常工作中的压力。课程采用互动式教学方法，让学习者可以结合自身情况，制定出适合自己的心理调适策略。无论你是医院一线的医护人员，还是管理者，这门课程都能为你提供实用的工具和思路，帮助你在高压环境中保持心理健康，提升工作效率和生活质量。我强烈推荐所有医疗行业的从业者报名学习，为自己和同行打造一个更健康、更有韧性的职业生涯。
课程链接: https://www.coursera.org/learn/health-resilience-healthcare-workers