课程链接: https://www.coursera.org/learn/positive-psychiatry
在当今社会，心理健康问题日益突出，很多人都在寻求科学有效的提升心理福祉的方法。Coursera上的《Positive Psychiatry and Mental Health》课程为我们提供了一条全新的视角，帮助理解积极心理学与心理健康促进的结合。这门课程由多个模块组成，涵盖了从积极心理学基础、身体与心灵的关系，到爱与工作的平衡、精神疾病的认知及康复路径，内容丰富且实用。通过学习，你不仅可以了解心理健康的科学知识，还能掌握如何通过改善生活方式、增强个人优势，实现心理的全面提升。无论你是心理学专业人士、医护人员，还是希望改善自身心理状态的普通人，这门课程都值得一试。强烈推荐给每一位关注心理健康、追求幸福生活的朋友！