课程链接: https://www.coursera.org/learn/positive-psychology-applications
在现代社会节奏加快、人际关系复杂的背景下，许多人都在寻找如何提升个人幸福感和心理健康的方法。近期我参加了Coursera平台上的《积极心理学：应用与干预》课程，由著名心理学家James Pawelski博士讲授，收获颇丰。这门课程深入介绍了积极干预的方法及其在日常生活中的实际应用，帮助我们学会用科学的工具改善情绪、激发潜能。课程内容丰富，包括探索积极情绪、培养健康的情感生活、识别和利用性格优势，以及设定和实现目标等环节，非常实用。无论是心理学专业人士，还是希望提升自我幸福感的普通用户，都能从中找到有价值的内容。强烈推荐给关注心理健康和个人成长的朋友们！
课程链接: https://www.coursera.org/learn/positive-psychology-applications