课程链接: https://www.udemy.com/course/managing-loneliness-how-to-develop-meaningful-relationships/
近年来，随着疫情的持续，人们的社交孤独感日益加剧。为了帮助大家有效应对孤独感，提升人际关系质量，我强烈推荐Udemy上的热门课程《Managing Loneliness: How to Develop Meaningful Relationships》。这门课程由经验丰富的心理学专家Anthony Silard博士授课，内容全面、实用，帮助你理解孤独的根源，并提供具体的行动策略。课程共分为六个模块，涵盖从自我认知到建立深厚关系的各个方面。课程中配备丰富的视频讲解、幻灯片、阅读材料和实践手册，让你不仅学到理论，还能制定个人的愿景和行动计划。无论你是觉得孤独、希望改善人际关系，还是想提升幸福感，这门课程都能为你提供科学的方法和持续的支持。通过学习，你将更好地理解自己，学会与他人建立真实而有意义的联系，从而实现持久的幸福。
课程链接: https://www.udemy.com/course/managing-loneliness-how-to-develop-meaningful-relationships/