课程链接: https://www.coursera.org/learn/introduccion-a-la-inteligencia-emocional
在现代快节奏的生活中，情商（EQ）逐渐成为衡量个人成功的重要指标之一。Coursera平台上的《Introducción a la inteligencia emocional》课程为学习者提供了一套实用的工具，帮助你在个人生活和职业发展中有效提升情绪管理和沟通能力。这门课程由多个模块组成，内容丰富，深入浅出，特别适合希望深入了解自己情绪、提高自我控制能力的学习者。
课程首先引导你认识自己，理解外界刺激如何影响你的情绪反应，从而改善你的沟通技巧。接着，课程强调持续反思的重要性，帮助你建立良好的情绪管理习惯。此外，课程还介绍了神经语言程序学（PNL），让你学会利用科学方法改变负面习惯，激发潜能。最后，通过成功心态的培养指导，帮助你树立积极的思维方式，迈向更高的个人和职业成就。
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课程链接: https://www.coursera.org/learn/introduccion-a-la-inteligencia-emocional