课程链接: https://www.coursera.org/learn/chronic-pain
随着现代生活节奏的加快，慢性疼痛已成为全球公共健康的重大挑战。Coursera推出的《预防慢性疼痛：人类系统方法》是一门旨在帮助学员理解和预防慢性疼痛的创新课程。课程结合了科学证据、创造性体验和实际操作，全面覆盖认知、行为、身体、情感、精神、社会和环境等多个维度，让学习者不仅了解痛症机制，更学会自我管理与预防。课程内容设计合理，从基础介绍到深层机制分析，再到风险因素的识别与干预，逐步引导学员掌握应对慢性疼痛的系统策略。讲师采用互动式教学，结合案例分析和实操练习，极大提升学习效果。无论是医疗从业者、健康爱好者，还是有痛症困扰的个人，这门课程都值得一试。强烈推荐那些希望科学理解疼痛、实现身心健康的朋友们加入学习，开启无痛生活新篇章！