课程链接: https://www.udemy.com/course/conhecendo-a-danca-indiana/
如果你对印度文化和古典舞充满兴趣，那么Udemy推出的“Curso de Dança Indiana – Introdução ao Bharatanatyam”绝对不容错过。这门课程专为想要提升身体力量、平衡感、自信心以及与神圣连接的人设计，内容丰富且循序渐进，从零基础开始，带你踏入充满韵味的印度传统舞蹈世界。
课程亮点包括：
-详细讲解印度古典舞的起源及其核心元素，让你深入了解Bharatanatyam的文化背景。
-实用的动作训练：包括专门的拉伸、热身、舞步和姿势练习，帮助你正确掌握Mudras（手势），提升舞蹈表现力。
-核心舞蹈教学：逐步引导你学习“Shiva”舞蹈的完整流程，感受宇宙舞者Shiva的力量与优雅。
-配合瑜伽“舞者之瑜伽”课程，增强身体柔韧性和内在平衡感。
通过学习这门课程，你不仅能掌握一段优雅流畅的舞蹈，还能体验到舞蹈带来的心灵宁静和身体活力。舞蹈中的每一个动作和手势都蕴含深意，帮助你激活身体能量点，改善心情，提升专注力。
无论你是舞蹈爱好者还是想探索印度文化的初学者，这个课程都非常值得一试。让我们一起在舞蹈中寻找自我，感受神圣的力量吧！
课程链接: https://www.udemy.com/course/conhecendo-a-danca-indiana/