课程链接: https://www.udemy.com/course/hypnosis-overcome-procrastination-using-self-hypnosis/
在现代快节奏的生活中，拖延症成为许多人无法避免的难题。幸运的是，有一种科学有效的方法可以帮助我们战胜拖延，提升工作效率和生活质量。这就是由Pradeep Aggarwal教授开设的Udemy课程《Hypnosis – Overcome Procrastination Using Self Hypnosis》。这门课程主要通过自我催眠、肯定句、激励触发和放松技巧，帮助学员深入了解拖延的根源，并掌握实用的自我催眠技巧，以实现高效、积极的生活习惯。课程内容丰富，涵盖了对拖延症的本质、潜意识的作用、如何进入自我催眠状态、识别拖延点、创建激励触发器以及练习肯定句等多个方面。所有课程均由专业讲师授课，配以音频文件和正面肯定句手册，适合希望改善拖延问题、增强动力的学员。无论你是学生、职场人士还是创业者，这门课程都能为你提供科学指导和实践工具，帮助你迈出高效人生的第一步。强烈推荐给每一位渴望改变、追求成功的你！
课程链接: https://www.udemy.com/course/hypnosis-overcome-procrastination-using-self-hypnosis/