课程链接: https://www.udemy.com/course/aprendendo-trauma-resgate-cura-passado/
在当今快节奏的生活中，许多人都在无意识中背负着过去的创伤，这些未愈的伤痛常常影响我们的情绪、行为甚至身体健康。今天为大家推荐一门来自Udemy的精品课程《Aprendendo com o Trauma：Resgate e Cura do Seu Passado》（直译：从创伤中学习：救赎与疗愈你的过去），它为我们提供了科学且实用的方式，帮助我们理解、释放并转化那些深藏心底的伤痛。
这门课程由Vera Barichello老师开发，分为五个模块，内容丰富且深入。课程首先介绍创伤对身心的影响，让学员了解创伤不仅仅是事件本身，更是我们对事件的反应。接下来，课程详细讲解了什么是创伤，帮助我们解除误解，认识到创伤是可以被重新定义和疗愈的。
最令人期待的是“从创伤中学习”模块，它引导学员通过自我认知，将痛苦转化为成长的力量。课程还特别强调“过去与现在”的关系，教会我们如何通过身体和心灵的连接，疗愈过去的伤痕，活在当下，开启更真实、更有力量的生活。
这门课程非常适合那些希望转化创伤，重建自我，追求心理成长的朋友们。不论你正经历痛苦，还是希望提前准备，这都是一次宝贵的学习机会。强烈推荐每一位渴望自我提升、走向疗愈之路的朋友们加入学习，让我们共同开启自我治愈的旅程！
课程链接: https://www.udemy.com/course/aprendendo-trauma-resgate-cura-passado/