课程链接: https://www.udemy.com/course/what-is-yoga-as-meditation/
近年来，越来越多的人开始关注瑜伽不仅仅是身体的锻炼，更是心灵的修行。《Yoga As Meditation》这门课程由Udemy平台提供，已吸引超过13,000名学生学习。它以一种全新的视角，将瑜伽与冥想融合，帮助学员实现自我觉醒与内心的平静。课程内容强调，瑜伽不仅是体式的练习，更是一种
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