课程链接: https://www.udemy.com/course/pencak-silat-les-combattants-du-ciung-wanara/
作为一名热爱武术文化的学习者，我最近发现了Udemy上的一门精彩课程——《Pencak Silat – Les Combattants du Ciung Wanara》。这门课程由Kustiwa Gunawan和Cecek Hermawan两位大师倾情讲授，专注于印尼西爪哇传统武术Pencak Silat中的Ciung Wanara风格。课程内容丰富，适合各个水平的学员。课程开始时，老师们会带领学员进行专属的热身，帮助身体准备好迎接接下来的挑战。接着，课程详细介绍了多种实用的技术，包括摔倒技巧、站立、倒立、平衡和躺姿的身体调节方法。更令人振奋的是，课程涵盖了各种闪避和封挡技巧，应对拳击和踢击攻击，还包括手无寸铁和使用Golok的连贯动作。此外，Cecek Hermawan老师还演示了“猿人之舞”套路的实战应用，配合多角度和慢动作演示，便于学员理解技法的细节。这门课程不仅提升你的身体素质，还增强你的自我防卫能力，更是一种文化的传承与体验。无论你是武术爱好者还是文化探索者，我强烈推荐这门课程，助你深入了解印尼丰富多彩的武术传统。快来加入我们，一起感受Pencak Silat的魅力吧！
课程链接: https://www.udemy.com/course/pencak-silat-les-combattants-du-ciung-wanara/