课程链接: https://www.udemy.com/course/fermented-foods-mastery/
近年来，发酵食品因其丰富的营养价值和促进肠道健康的功效而备受关注。近日，我发现了一门由知名主持人、运动与整体生活方式教练Kale Brock倾情打造的Udemy课程——《Fermented Foods Mastery》。这门课程不仅系统介绍了发酵的基本原理，还教你如何安全、有效地在家制作多种美味的发酵食品，比如康普茶、克非尔、泡菜、辣白菜和椰子酸奶等。课程采用视频、音频和文档多种形式，内容丰富，实用性极强。课程中还包含详细的安全指南、购物清单、食谱和一份免费的《Probiotic Nutrition Art》电子书，让你轻松掌握发酵的技巧。此外，课程还提供专属Facebook社群支持，帮助学员互相交流经验、解决疑问。无论你是健康生活的追求者，还是想为家人提供更营养的食物，这门课程都值得一试。加入Kale Brock的发酵食品大师之旅，让你的生活更健康、更美味！