课程链接: https://www.udemy.com/course/rewriteyourstory/
在现代社会的快节奏生活中，情感韧性成为我们应对压力和挑战的关键。Udemy上的《Rewrite Your Story: Go From Broken to Unbreakable》这门课程，专为那些渴望打破过去的限制、实现自我成长的人设计。课程内容深入浅出，帮助学员理解愤怒的隐藏作用，学会利用有毒的人际关系进行深层次的情感疗愈，掌握设定健康界限的三步骤公式，以及应对挫折的实用工具。无论你是习惯为他人付出、忽视自身需求，还是希望改善内心的批评声音，这门课程都能为你提供具体的指导与支持。通过逐步学习，你将逐渐变得更加坚韧、自信，迎接一个充满力量的未来。强烈推荐给那些准备迎接新生活、实现自我突破的朋友们，让我们一起从破碎中崛起，变得坚不可摧！