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课程亮点包括：
– 深入探索自我形象的根源，理解负面信念如何影响你的情绪与行为。
– 通过实操练习，如可视化和正向肯定，逐步改变你的思维模式。
– 学习自我关爱与设定健康界限的方法，提升生活质量。
– 参加互动环节和教练指导，确保每一位学员都能获得个性化的成长体验。
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